Körperharmonie
Körper und Geist in Einklang bringen
„Es gibt nur zwei Arten von Krankheiten: die psychosomatischen und jene, von denen man noch nicht weiß, dass sie psychosomatisch sind.“
– Prof. Dr. Erwin Ringel
Körper und Geist in Harmonie und Einklang zu bringen, ist wichtige Voraussetzung für anhaltende Gesundheit.
Körperharmonie
Körper und Geist in Einklang bringen
„Es gibt nur zwei Arten von Krankheiten: die psychosomatischen und jene, von denen man noch nicht weiß, dass sie psychosomatisch sind.“
– Prof. Dr. Erwin Ringel
Körper und Geist in Harmonie und Einklang zu bringen, ist wichtige Voraussetzung für anhaltende Gesundheit.
Unsere Körperharmonie Kurse
Wo die Schulmedizin allein nicht ausreicht, wird der Ruf nach Alternativen lauter. Obwohl es letztlich nicht wichtig ist, ob wir zuerst psychisch und dann körperlich erkranken oder umgekehrt. Die „Ei oder Huhn Wer-war-zuerst Frage“ halten wir in diesem Fall für eindeutig beantwortbar.
Wer für einen gesunden Körper sorgen möchte, sollte den Blick auf die Psyche wagen und nach psychosomatischen Aspekte suchen. Lösen Sie bestehende Blockaden, die mitverantwortlich für anhaltende Beschwerden sein können, durch gezielte und ausgewählte Bewegung, den Wechsel von Anspannung und Entspannung, Massage, Bachblütentherapie, Selbstreflexion und therapeutisches Gespräch.
Movement Medicine
Barfuß-Tanz und freie Bewegungspraxis
5er Blöcke im Frühjahr und Sommer 2020; 18:00-19:30
Was wäre wenn du beginnen würdest mehr aus der Weisheit deines Körpers zu leben?
Was ist Movement Medicine?
Movement Medicine ist ein Barfuß-Tanz und eine freie Bewegungspraktik.
Egal welches Alter, welche Kondition oder Tanzerfahrung du hast – in jedem von uns steckt ein Tänzer, der nur darauf wartet entdeckt und erweckt zu werden. Sei herzlich willkommen – genauso wie du bist, denn bei diesem Tanz gibt es kein richtig und kein falsch! Für Männer und Frauen geeignet.
Was bewirkt Movement Medicine?
- Dein Kopf wird frei und dein Körper entspannt sich
- Du fühlst dich mehr „zu Hause in dir selbst“
- Du verbindest dich mit deiner Kreativität und Lebenskraft
- Diese freie Bewegung ermöglicht eine tiefe Verbindung mit dir einzugehen und dabei neue Ressourcen zu entdecken
Keine Vorkenntnisse notwendig!
5-10 TeilnehmerInnen
Weitere Infos unter:
Manuela Beck
www.mitdemlebentanzen.at
www.manuelabeck.at
Termine
jeweils Donnerstag von 18.00-19.30 Uhr
Termine:
1.Block: 13.02/27.02./12.03./26.03./16.04.
2.Block: 23.04./07.05./28.05./11.06./25.06.
Kosten
75€ für den 5er Block
Einzelstunde 18€
mit Manuela Beck
Kursort
(das) H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Verbindliche Anmeldung bis 07.02.2020 für 1. Tanzblock und bis 17.04.2020 für den 2. Tanzblock
Tel.: 0699 19232561 oder office@manuelabeck.at
Fixplatzgarantie nach Eingang der Anzahlung von € 40,00 auf Easy Bank: BLZ 14200, IBAN:AT19 1420 0200 1553 8997, BIC: EASYATW1, Manuela Beck
„Bachblütenberatung“
Sehr viele Erkrankungen haben ihren Ursprung nicht auf körperlicher, sondern auf geistig- seelischer Ebene. Dieser Tatsache gilt mein besonderes Interesse.
Ich biete Ihnen eine zeitgemäße Gesundheitsvorsorge im Verband der Familie, die vor allem den ganzheitlichen Aspekt von Körper, Geist und Seele berücksichtigt.
Bachblütenberatung
Seelische Gesundheitsvorsorge
z.B. Angstzustände, Resignation, Trauer, Eifersucht, Neid
Akutbehandlung psychischer Streßsituationen und Lebenskrisen
z.B. Schulprobleme, Beziehungskonflikte, Arbeitsplatzverlust, Midlife-crisis
Begleitbehandlung akuter und chronischer Krankheiten
z.B. Schlafstörungen, Eßstörungen, Neurodermitis, Geburtsvorsorge, Zustand nach Fehlgeburt, Operationsnachsorge
Lebensberatung für die ganze Familie
Die Frau im Wandel der Lebensphasen
z.B. Pubertät, Geburten, Wechseljahre
Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung
z. B. Kleinkindalter, Pubertät, Schulprobleme, das behinderte Kind
Traditionelle Chinesische Medizin
Ernährungsberatung nach den fünf Elementen
z. B. Eßstörungen (Übergewicht, Bulimie)
Gesprächstherapie
Termine
nach Vereinbarung
Kosten
Erstgespräch à 1,5h 90€
jeder weitere Termin à 50min zu 75€
bei Dr. Dietlinde Enter, Allgemein- und Arbeitsmedizinerin sowie zertifizierte Bachblütentherapeutin
Kursort
das H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Telefonische Anmeldung direkt unter
„Ayurveda Massage“
Was ist Ayurveda?
-ein 2000 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien
-eine ganzheitliche Therapieform
-eine wunderbare Ergänzung zur westlichen Schulmedizin
-befasst sich mit zahlreichen Lebensaspekten, darunter die Ernährung, Kräuterheilkunde und Manualtherapie
Wer ist Clara Isabel Smola?
Clara absolvierte vor 12 Jahren nach ihrer medizinischen Massageausbildung die Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin.
Dabei ist sie auf tiefenentspannende Ölmassage „Abhyanga“(Teil- und Ganzkörper) spezialisiert.
Zur Anwendung kommen während ihren Behandlungen nur hochwertige Kräuteröle in Bioqualität.
Termine
Sehr gerne im Anschluss an unsere Mittagsakte!
Kosten
60 Min. Teil-oder Ganzkörper – 75 Euro
90 Min. Ganzkörper – 105 Euro
120 Min. Ganzkörper plus Rücken intensiv – 135 Euro
Kursort
das H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Telefonisch unter: 0660 555 83 44
„Hara -Shiatsu“
NEU im Angebot: Hara Shiatsu Behandlungen
Kein Kurs, aber dafür die Möglichkeit für eine Stunde Tiefenentspannung bieten die Shiatsu-Behandlungen von Marion Minarik. Die diplomierte Hara Shiatsu-Praktikerin, langjährige Reisejournalistin und PR-Fachfrau setzt ihre „goldenen Hände“ ab sofort auch im H.O.N.I.C. ein.
Shiatsu ist eine japanische Form der Körperbehandlung, die aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hervorgegangen ist. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“ (shi = Finger, atsu = Druck). Wie auch die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet Shiatsu den Zustand eines Menschen und damit verbunden auch Gesundheit und Krankheit als Ausdruck des energetischen Gleichgewichts bzw. Ungleichgewichts. Ziel ist es, den Selbstheilungs- und Wachstumsprozess eines Menschen durch Berührung zu fördern.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach einem kurzen Gespräch liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer Matte und genießen eine etwa 50-minütige Ganzkörperbehandlung, die auf Druck und Dehnung basiert. Je nach Erfordernis erfolgt die Behandlung in Rücken-, Bauch- und Seitenlage, fallweise auch im Sitzen.
Neben dem wohltuenden Entspannungseffekt vermag Shiatsu eine Reihe körperlicher Beschwerden und seelischer Belastungen zu lindern. Bewährt hat sich Shiatsu etwa bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, bei Rückenbeschwerden ebenso wie bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden oder Schlafstörungen. Positiv wirkt sich Shiatsu auch bei mangelnder Vitalität und Anzeichen von „Burn-Out“ aus. Ein Spezialgebiet von Marion Minarik ist Shiatsu bei unerfülltem Kinderwunsch und als begleitende Maßnahme während einer Schwangerschaft.
Termine
nach Vereinbarung
Kosten
70€ pro Einheit à 60 Minuten
Kursort
das H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Telefonische Anmeldung direkt unter
Reiki/ Jin Shin Jyutsu/ Mentaltraining
Energiearbeit in verschiedenen Methoden und Anwendungen
Reiki als alte japanische Heilkunst bedeutet „Universelle Lebensenergie“.
Durch gezieltes Auflegen der Hände am Körper wird die Reiki-Energie, in konzentrierter Form, an den/die jeweilige/n Empfänger/in weitergeleitet. Dadruch werden Selbstheilungskräfte aktiviert und Blockaden gelöst.
Jin Shin Jyutsu – Heilkunst aus Japan
Durch Auflegen der Finger am Körper werden 26 Energiepunkte durch Strömen aktiviert und Blockaden gelöst.
Wesentliches Element des Mentalen Trainings sind Visualisierung und Imagination. Dabei werden bewusst innere Bilder erschaffen, die dem Wunschzustand entsprechen und die Veränderung hin zum Angestrebten oder das Erreichen eines Zieles unterstützen. Weitere Elemente sind die Veränderung destruktiver Glaubenssätze, Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen, Affirmationen, optimistisches Denken und Entspannungstraining.
Im Rahmen der Chakren-Arbeit werden die sieben Hauptchakren durch Handauflegen gestärkt und/oder ausgeglichen. Steine, Farbenkarten oder eine Stimmgabel ergänzen die Behandlung.
Access Consciousness Bars®
Durch sanfte Berührung der 32 Energiepunkte am Kopf, die unsere Muster, Glaubenssätze, Gedanken und Einstellungen beinhalten, kommt es zu elektromagnetischer Entladung. Infolgedessen werden Blockaden bzw. Begrenzungen der jeweiligen Bereiche gelöst, die Energie kann wieder ungehindert fließen und es entsteht Platz für neue Perspektiven und Möglichkeiten.
- Einzelsetting für Kinder und Erwachsene
Termine
ab Jänner:
Dienstag nachmittags
Donnerstag vormittags
Freitag ganztags
Kosten
90€/ Einheit à 60min
außer Access Consciousness Bars®: 135€/à 90min
mit Yasmin Klinka, Humanenergetikerin, Mentaltrainerin und Jin Shin Jyutsu Praktikerin i.A.
Kursort
(das) H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Telefonische Anmeldung direkt unter
0664 95 95 442 – Yasmin Klinka
„Kunsttherapie“
Kursbeschreibung
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Termine
Kosten
Kursort
das H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn.
Fixplatzgarantie nach Eingang der Anzahlung von 50€ auf.
Telefonische Anmeldung direkt unter 0660 127 43 80
„Reiki“
Kursbeschreibung
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Termine
Kosten
Kursort
das H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn.
Fixplatzgarantie nach Eingang der Anzahlung von 50€ auf.
Telefonische Anmeldung direkt unter 0660 127 43 80
„Reiki“
Kursbeschreibung
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Termine
Kosten
Kursort
das H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn.
Fixplatzgarantie nach Eingang der Anzahlung von 50€ auf.
Telefonische Anmeldung direkt unter 0660 127 43 80
Lu Jong
Heil-Yoga aus Tibet – Meditation in Bewegung
Frühjahrsworkshop (5 Termine à 2 Stunden)
Die Körperübungen des Lu Jong stammen aus der Bön- und Tantrayana Tradition und basieren auf dem Wissen der Tibetischen Medizin, die den Mensch als Einheit aus Körper, Geist und Seele versteht. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung können die Körperkanäle geöffnet und Energien mobilisiert werden und dadurch dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.
In diesem Workshop werden alle Übungen des LuJong 1 behandelt und Hintergrundwissen und Zusammenhänge erklärt.
Intensiv-Workshop Lu Jong:
– Aufwärmen
– die Übungen der 5 Elemente ( in jeder Einheit!)
– die Übungen der 5 Körperteile (gesondert in einer Einheit behandelt)
– die Übungen der 5 Organe ( gesondert in einer Einheit behandelt)
– die Übungen der 6 Befindlichkeiten (gesondert in einer Einheit behandelt)
– 2 Zusatzübungen (anlassbezogen)
– Kum Nye Massage der 5 Elemente (anlassbezogen)
– Entspannungsübungen & Meditation ( anlassbezogen in den Einheiten)
– Erläuterung von Basiswissen und Hintergründen – Grundzüge der tibetischen Medizin und philosophischer Hintergrund des Tantrayana Buddhismus ( anlassbezogen zu den einzelnen Übungen)
Anforderungen: keine; ( bei bestehenden körperlichen Beschwerden bitte Rücksprache mit dem Trainer halten)
bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Meditationskissen bzw. flexibler Polster als Sitzerhöhung
Diese sanfte, dennoch kraftvolle Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten.
- 5-8 TeilnehmerInnen
Weitere Infos unter: www.lujong-vienna.website
Termine
Termine folgen
Kosten
mit Christof Birkmayer, zertifizierter Lu Jong Lehrer
Kursort
(das) H.O.N.I.C.
Leitengasse 20, 1230 Wien
Anmeldung
Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn.
Fixplatzgarantie nach Eingang der Anzahlung von 50€ auf AT49 4300 0430 9870 6005/ Larissa Enter.
Telefonische Anmeldung direkt unter
0664 501 99 96